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宇宙ステーション

​人生を楽しむための睡眠投資

睡眠力が高まると、健康増進&生産性向上が約束されます。
​賢い人から、睡眠への投資を始めています。

睡眠は、食事、生殖、排泄など、種の保存に必要な行動が取れず、無防備な状態だからこそ、最も本質的で、かけがえのない生命活動です。

睡眠の基本的な知識を理解し、簡単な習慣を守るだけで、日中の認知機能や身体機能が高まり、寿命が延伸します。

​働く人々にとって、最も投資価値の高い行動変容が、最高の睡眠習慣を手に入れることなのです。

講演・セミナーのご依頼

【主な講演テーマ】

  • 本物の睡眠セミナー(現役医師・公衆衛生学博士による最新エビデンスと、すぐできる具体的実践指南)

  • 本物の健康経営・人的資本経営

  • 教養としてのポピュレーションアプローチ

  • ​運転手のための睡眠時無呼吸症候群講座

【ジャンル】管理職育成、人材育成、コンプライアンス(判例)、ハラスメント、CSR・CSV、SDGs、ダイバーシティ&インクルージョン、リーダーシップ、コミュニケーション、問題解決・戦略、働き方改革、生産性向上、モチベーション、コミュニケーション、健康・メンタル、人生・働き方、女性活躍

講演料、形式(対面、オンライン、動画製作、ハイブリッド)等、お気軽に、お問い合わせ、ご相談ください

【健康増進】&【生産性向上】プログラム(健康経営施策)

ヘルシー・カンパニー経営(心陽式健康経営)において、企業が収益を拡大する目的で行う従業員の人的資本への具体的な投資施策がです。

その価値は ROI(Return on Investment)で測定します。組織のROIには、プログラムが個人に与える効果と集団内でその恩恵を受ける割合(参加率)、両者の積である PAR(Population Attributable Risk)プログラムの価格などが影響します。

たとえば、離職リスクを半減するプログラムの価格が、現在の離職関連コストの半額未満なら、ROIはプラスになります。

健康経営×睡眠(睡眠衛生向上は企業マター)

職域のHPPとして、強く睡眠衛生向上を推す最大の理由は、PAR(Population Attributable Risk)の高さです。
多様な背景を持つ全従業員が効果を享受する対象となる、最高のポピュレーションアプローチで、臨床医療、疫学、心理社会学のあらゆる科学的エビデンスが豊富かつ日々アップデートされていて、個人レベル、集団レベルでの効果が保証されます。

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BIO:反応速度などの生産性直結因子はもちろん、肥満や高血圧等、心血管イベントや一部の悪性腫瘍など、生死に関わる身体リスクに影響
PSYCHO:眠気や集中力の低下等、生産性そのものである認知機能低下、うつ病をはじめさまざまな精神疾患や疼痛等、メンタルリスクに影響

SOCIAL:アブセンティーイズム、プレゼンティーイズム、離職はもちろん、無職、借金、貧困、孤独、犯罪等、あらゆる社会的リスクに影響

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