ストレスチェック

心陽オリジナル睡眠焦点型時間生物学的ストレスチェック

法令対応BJSQ簡略版23項目のほか、プレゼンティーイズム原因の主因である睡眠衛生に、時間生物学的エビデンスと産業保健的バリディティでフォーカスした、全く新しいこれからのストレスチェックです。

ストレスチェックは実施するだけで法定義務を果たせますが、せっかくなら企業のコンプライアンス遵守だけでなく、しっかり従業員の健康につなげたいものです。心陽では、ストレス解説動画を活用したり、視聴した従業員と個人面談やグループディスカッションを行ったりして、よりよい働き方・健康経営につなげています。

仕事のストレス要因、ストレス反応（心身の自覚症状）、修飾（緩和）要因からなる厚労省推奨質問紙。高ストレス判定に利用します。

睡眠中は意識がないため、自分の睡眠をリアルタイムで評価することは不可能です。国際的に妥当性の証明された臨床質問紙を使用して、客観的な睡眠状態を評価します。

具体的な睡眠習慣や社会的時差ボケ、プレゼンティーイズムをチェックしながら理想の状態を把握します。

個人結果はご本人のみが閲覧できます。法令上、ご本人のご同意があれば個人結果を事業者等に共有できますが、社内には結果を開示せずに高ストレス判定者の面談等の支援につなげる仕様も可能です。「はかる」「わかる」「かわる」の流れで、個人のマインドセットや行動変容を促します。

個人を特定できない単位で集団分析を行います。部署ごと・部門ごとなど集団の特徴を可視化し、強みの因果推論につなげます。公衆衛生専門機関として、各事業者のニーズに合わせた独自の集団分析デザインと対策の提案、効果判定、学術研究などをオーダーメイドで実施します。

ストレスチェック制度の目的は、自分のストレスレベルを定期的に自覚することと、集団分析結果を踏まえた妥当な職場環境改善によって、従業員個人が自律的にリスクを低減させ、メンタルヘルス不調を未然に防止することです。

心陽では、集団免疫効果をさらに一歩進めて、従業員のメンタルヘルス増進につなげ、組織の生産性向上を実現することを目指しています。 2016年11月のサービス開始以来、心陽★ストレスチェックの受検率は100%です。

ストレスチェック制度のうち、従業員の健康行動（WRWB）の向上に唯一確固たる科学的エビデンスがあるのは、職場環境改善だけです。個人結果を「はかる」のあと、集団の現在とより好い状態・具体的な環境改善が「わかる」分析を経て、実際に集団が「かわる」と成果が出ます。

個人結果から集団の性質を「わかる」真の集団分析こそ、心陽の強みです。心陽では行動経済学のノウハウを用いて、受検率の最大化にも注力しています。